Аи Уэхара родилась 12 ноября 1992 в Фукуока (префектура), Япония. В 2013 году была названа японским онлайн-магазином DMM.com «самой продаваемой актрисой года». В 2014 году была удостоена престижной японской премии в сфере порно-индустрии DMM ADULT AWARD как лучшая актриса.
В марте 2015 года начала сниматься в порнофильмах без мозаики — порнофильмах, распространяемых в цифровом формате и ориентированных в основном для зарубежных зрителей.